
Terapiye İhtiyacım Var mı? Öz Değerlendirme Testi
Ücretsiz öz değerlendirme testiyle psikolojik destek ihtiyacınızı ve yaşadığınız güçlüklerin günlük yaşamınıza etkisini gözden geçirin.

Ücretsiz öz değerlendirme testiyle psikolojik destek ihtiyacınızı ve yaşadığınız güçlüklerin günlük yaşamınıza etkisini gözden geçirin.

Çoğu insan terapiyi düşündüğü gün gitmez. Aylarca, bazen yıllarca aynı soruyu tekrarlar: “Bu kadarı için gidilir

İlk terapi seansında, sizi terapiye getiren sorun, bunun ne zamandır sürdüğü, hayatınızı nasıl etkilediği ve değişmesini

Konuşma terapisi olarak da bilinen psikoterapi, kişinin duygu ve davranışlarını anlamasına yardımcı olmayı ve onları hem

Dünyada belki de en etkili ve en yaygın olarak kullanılan terapi türlerinden biri, Bilişsel Davranışçı Terapidir.

Psikiyatrist Joseph Wolpe tarafından 1950’lerde geliştirilen sistematik duyarsızlaştırma tekniği, kişiyi korkusuyla yavaş yavaş ve kontrollü bir

Hayatta karşılaştığımız zorlukları kabul etmek ve yardım istemek çoğu kişi için çok zor olabilir. Kendinizi kötü