Narsisizm ve Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir?
Narsistik bir çağda yaşıyoruz. Narsist ve narsisizm kavramları, günümüzde sıklıkla karşımıza çıkan terimlerdir. Peki narsisizm nedir? Narsist kime denir? Narsisizm terimi, kendine aşık olmayı tanımlayan ve kökeni Yunan mitolojisine dayanan bir kelimedir. Bu kelime, su yüzeyinde kendi yansımasını görüp aşık olan Narcissus’tan türetilmiştir. Bu yüzden, narsist kelimesinin doğru kullanımı “narsisist”; ve narsizm kelimesinin doğru kullanımı […]
Kumarbazların Kendilerine ve Sevdiklerine Söylediği 24 Yalan
Kumar oynamak, bazen eğlenceli bir aktivite olarak başlasa da çoğu zaman bağımlılığa ve ciddi sosyal ile psikolojik problemlere yol açabilir. Kumar bağımlıları, bu alışkanlıklarının olumsuz sonuçlarını minimize etmek veya inkar etmek için kendilerine ve etraflarındakilere çeşitli yalanlar söyleyebilir. Bu makalede, kumarbazların sıklıkla başvurduğu ve uzun vadede kendilerine ve sevdiklerine zarar verebilecek yalanları ve yanılgılarını ele […]
Kumar Bağımlılığı Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Patolojik kumar veya kumar oynama bozukluğu olarak da bilinen kumar bağımlılığı, kişinin ailevi, sosyal, eğitimsel, maddi, mesleki veya diğer önemli alanlarında önemli bozulmalara neden olabilen ciddi bir sorundur. Kumar oynamak, birçok insan için zararsız bir eğlence biçimi olabilir; ancak bazıları için bu, ciddi sonuçlara yol açan bir bağımlılığa dönüşebilir. Bu yazıda kumar bağımlılığının ne olduğunu, […]
Sahne Korkusu Nasıl Yenilir?
Sahne Korkusu Nedir? Sahne korkusu, özellikle sahnede seyirci önünde yapılan performanslar sırasında olmak üzere, genel olarak herhangi bir performans sırasında ortaya çıkan yoğun kaygı hali olarak tanımlanabilir. Performans anksiyetesi olarak da bilinen bu durum, kişinin performansını olumsuz etkilediği için kariyer üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilir. Bu korku sadece içe dönük olan kişileri değil, her insanı etkileyebilir. […]
Online Terapi ve Online Psikolog: Avantaj ve Dezavantajları
Online terapi, internet üzerinden sunulan psikoterapi hizmetleri sayesinde danışanların terapist ve psikologlarla yüz yüze görüşmeyle destek alabilmelerini sağlar. Pandemi dönemi gibi olağanüstü şartlarda bu hizmet türünün önemi daha da artmış, karantina ve sosyal mesafe gereklilikleri nedeniyle birçok kişi için tercih edilen yöntem haline gelmiştir. Bu vesileyle Online terapi siteleri de terapistlerle danışanları buluşturmaya başlamıştır. Ancak […]
Babalık Testi (DNA Testi) Psikolojik Hazırlık, Yüzleşme ve Kabul
Babalık testi, çocuğun ve babanın biyolojik bağını kanıtlamak için DNA analizi ile yapılır. Günümüzde, babalık testi sadece bir genetik teyit mekanizması değil, aynı zamanda psikolojik, sosyal ve yasal sonuçları da olabilen hassas bir süreçtir. Bu süreç, bireylerin ve ailelerin yaşamlarında önemli dönüm noktalarından biri olabilir. Her birey ve aile, bu süreci kendi benzersiz bağlamında yaşar […]
Savunma Mekanizmaları Nelerdir – Psikolojideki Yeri ve Önemi
Savunma mekanizmaları, bireyleri anksiyete duyguları, özsaygı tehditleri, rahatsız edici düşünceler, stres ve içsel çatışmalar gibi zorlayıcı duygusal durumlarla başa çıkmak için bilinçdışı olarak kullandığı psikolojik tepkilerdir. İlk defa Sigmund Freud tarafından tanımlanan bu mekanizmalar, kabul edilemez olarak algılanan düşünce ya da duygulardan kaynaklanan anksiyeteyi azaltmak için, ego tarafından kullanılır. Bu mekanizmalar biz farkında olmadan gerçekliği çarpıtarak, […]
Sosyal Fobi Nedir? Belirtileri, Türleri ve Tedavisi
Sosyal Fobi Nedir? Sosyal fobi olarak da bilinen sosyal anksiyete bozukluğu; kişinin belirli sosyal durumlarda başkaları tarafından izleneceğini veya değerlendirileceğini hissettiği durumlarda; diğer insanların önünde yargılanmaktan, eleştirilmekten veya aşağılanmaktan duyulan orantısız korku durumudur. Bu korku, utangaçlık veya bazı sosyal ortamlarda ortaya çıkan olağan bir heyecan hissinden çok daha fazlasıdır. Bazı kişiler için sosyal etkileşimler o […]
Panik Bozukluk Nedir? Belirtileri, Teşhis ve Tedavisi
Panik bozukluk, günümüzde pek çok kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen, aniden ortaya çıkan ve beklenmedik panik ataklarla karakterize bir anksiyete bozukluğu türüdür. Bu rahatsızlık, kişilerin sadece fiziksel ve psikolojik sağlıklarını değil, aynı zamanda sosyal ve profesyonel yaşamlarını da olumsuz yönde etkileyebilir. Bu makalede panik bozukluğun ne olduğunu, belirtilerini, nasıl teşhis edildiğini ve tedavi yöntemlerini […]
Kıskançlık Nedir? Kıskançlıktan Kurtulmanın 15 Yolu
Kıskançlık, insanların hayatlarında sık sık karşılaştığı tüketici bir duygudur. Başkalarıyla kendinizi karşılaştırmak, daha fazlasını isteme, kıskandığınız insanın sahip olduğu şeyleri kendinizden eksik hissetme gibi durumlar sizi kıskançlık duygusuna sürükleyebilir. Ancak kıskançlık, kontrol edilemez hale geldiğinde ve hayatınızı olumsuz etkilemeye başladığında, büyük bir sorun oluşturabilir. Bu makalede, kıskançlığın belirtilerini, tedavisini ve kıskançlıktan kurtulmanın 15 yolunu inceleyeceğiz. […]
Bilişsel Davranışçı Terapi: BDT Nedir?
Dünyada belki de en etkili ve en yaygın olarak kullanılan terapi türlerinden biri, Bilişsel Davranışçı Terapidir. Kısaca BDT olarak da bilinen Bilişsel Davranışçı Terapi insanların düşünceleri, duyguları ve davranışları arasındaki o karmaşık ilişkiyi anlama ve değiştirmeye yönelik oldukça güçlü bir terapi türüdür. Bu yazıda BDT nedir, ne işe yarar, hangi konularda etkilidir gibi soruları tüm […]
Terapi Konuları | Psikolojik Sorunlar
Hayatta karşılaştığımız zorlukları kabul etmek ve yardım istemek çoğu kişi için çok zor olabilir. Kendinizi kötü hissediyorsanız, psikolojik destek almak üzere bir adım atmanız önemlidir. Terapiler hayatınızı dolu dolu ve sağlıklı bir şekilde sürdürmenizi engelleyen unsurları daha iyi anlamanıza ve bunların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Psikoterapi desteği alabileceğiniz psikolojik sorunlar, psikolojik yardım ve terapi konuları […]
Psikoterapi Nedir? Tanımı, Türleri, Etkililiği
Konuşma terapisi olarak da bilinen psikoterapi, kişinin duygu ve davranışlarını anlamasına yardımcı olmayı ve onları hem bugün hem de gelecekte yeni zorluklarla yüzleşmeye hazır hale getirmeyi amaçlar. Bir klinik psikolog, psikiyatrist veya genel olarak bir ruh sağlığı uzmanıyla yapılan terapi seanslarında, günlük hayattaki işlevselliğimizi büyük ölçüde olumsuz etkileyen duygu, düşünce ve davranışları tanımlamanız ve değiştirmenize […]
